Über 5 Kilo in einem Monat ist ein tolles Ergebnis. Ich habe wieder meinen Weg gefunden. Das tägliche Antreiben war gut, denn so kommt man nicht in die Versuchung zu schludern.
Der 30 Tage- Deal hat mir sehr geholfen wieder bewusster zu essen, mehr Bewegung in meinem Tag zu bringen und mein Ziel Schritt für Schritt zu erreichen. Ich habe in den 30 Tagen trotz Schlemmer- Urlaub 2 kg abgenommen und die nette Gruppe hat mich sehr motiviert immer weiter zu machen. Herzlichen Dank an Annika & alle Teilnehmer
Bevor ich mit der Challenge gestartet habe, stagnierte mein Gewicht und meine Motivation war im Keller. Die Aufgaben waren für mich manchmal schwer in den Alltag zu integrieren, aber was wäre das Leben ohne Herausforderung en? Ich bin mit neuem Schwung und Optimismus bei der Sache und freue mich riesig, das die Abnahme so toll funktioniert! Ich bin begeistert und rate jedem der einen Durchhänger hat, oder einfach einen Kick braucht, es mit der 30 Tage Challenge zu versuchen. Und tatsächlich macht es in der Gruppe auch noch Spaß 🙂
liebe Annika:
ganz toll umgesetzt !