1 Jahr Arbeit für die App
So… die App ist fertig. Bzw. fast fertig. Ich bin noch nicht so ganz mit einigen Dingen zufrieden. Vermutlich wird das immer so bleiben, besser werden kann man ja schließlich immer. Und… ich bin echt stolz. Und Hand auf`s Herz,
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Endlich geht es wieder los: 11 Tage lang mehr Struktur, mehr bessere Entscheidungen und natürlich deutlich weniger Gewicht.
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Thema der Woche: Darm mit Charme
Ich weiß, das ist eigentlich kein Thema für eine gute Konversation. Aber wir werden drüber reden und erfahren, wie sich dieser ganze Verstoffwechslungsprozess rund ums
Avocado-Feldsalat-Smoothie
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Zutaten
- 100 g Feldsalat
- 0.5 Avocado in Stücken, ohne Schale und Kern
- 0.5 Salatgurke in Stücken
- 0.5 Apfel säuerlich, in Stücken, ohne Kerngehäuse
- 2 EL Zitronensaft
- 300 ml Apfelsagt
- 300 ml Wasser
- 1 EL Öl
Anleitungen
- Alles 1 min auf höchster Stufe vermixen.
Nährwerte
Calories: 500kcal | Carbohydrates: 72g | Protein: 4g | Fat: 20g
